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Yoga ist ein jahrtausende Alter Übungsweg um Gesundheit, Harmonie
und Lebensfreude zu entwickeln.
Im Mittelpunkt von Yoga-Übungen steht die Koordination von Atem und Bewegung. Dadurch kann erreicht
werden, dass sich Ihre Gedanken beruhigen und Sie sich entspannen. Sie lernen Ihren Körper
kennen und neue Kräfte schöpfen. Yoga hilft Ihnen Stress zu bewältigen, Schmerz
zu lindern und den Rücken zu stärken.
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